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O Yoga Integral combina exercícios de respiração(pranayama), posturas (ásanas) e meditação/relaxamento (dharana e dhyana) como uma maneira de elevar o nível da consciência e atingir todas as áreas do ser. Sua prática garante o bem-estar físico e mental.

Brinquedo óptico: faça seu tambor giratório

com Eric Fonseca, educador em tecnologias e artes

Dias 08/3 e 09/3, sábado e domingo, das14h às 17h

De 10 a 15 anos, Grátis, Senha de Participação 30 minutos antes da atividade

As pessoas participantes são convidadas a criar um brinquedo de ilusão de ótica conhecido como praxinoscópio, que foi um dos precursores do cinema de animação. Através de um tambor giratório, espelhos e desenhos, as crianças construirão um brinquedo que simula o movimento de imagens que estão paradas

Clube da Horta

Com Helena Ronchi

Dias 08 e 22/3, sábados, das 14h às 16h30

12 anos, Grátis, Senha de Participação 30 minutos antes da atividade

Venha fazer parte do nosso Clube da Horta e conheça os processos da produção de hortaliças como planejamento, preparo da terra, adubação, plantio e rega. As pessoas participantes podem realizar a colheita dos produtos na horta do Sesc Mogi das Cruzes, como ervas, temperos, verduras e as PANC.

Botânica para crianças

Com Cabe o Mundo na Minha Horta

Dias 09/3, sábado, das10h às 12h ou das 14h às 16h

A Partir de 7 anos, Grátis, Senha de Participação 30 minutos antes da atividade

Em um primeiro momento, vamos conhecer as diferentes partes das plantas: raiz, caule, folhas, flores, sementes e frutos. Teremos brincadeiras relacionadas a cada órgão vegetal e, ao final da oficina, as crianças produzirão um quadrinho da natureza com elementos coletados.

Com Marina Pedrosa e Camila Xavier, educadoras ambientais da iniciativa Cabe o Mundo na Minha Horta, que busca o encantamento das pessoas com a Natureza, a partir de hortas pedagógicas e oficinas sobre meio ambiente, cultura popular, educação alimentar e fazer manual.


Sesc Mogi

Rua Rogério Tácolla, 118 – Socorro – Mogi das Cruzes – SP

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Redes Sociais: @sescmogidascruzes

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